11 недель беременности. Ваш ребенок такой же большой, как большая клубника.

11 недель беременности

Ваш ребенок на 11 неделе беременности.

Дамы и господа, мамочки и папочки, ваш ребенок разAмером с гусеницу, хотя и не такой пушистый… и определенно больше похож на человека.

Конечно, голова все еще непропорционально больше, чем тело, но лицевые кости полностью сформированы, у малыша есть челюсть, и большинство его восхитительных черт лица хорошо определены. Уши теперь в форме морских раковин, волосяные фолликулы прорастают с головы до ног, видны соски на груди, развиваются ногти на руках и ногах, а кожа начинает утолщаться, а пальцы больше не перепончатые, как у лягушки. Ваш ребенок опробует свой язык и небо – зевая, глотая, жуя и готовясь к часам еды и болтовни в последующие годы.

Сердце вашего малыша на сроке 11 недель беременности тикает все быстрее с каждой неделей – примерно 120-160 ударов в минуту. Вы, вероятно, еще ничего не чувствуете, но в вашей матке происходит много действий. Ваш крошечный спортсмен практикует сальто, растяжки и вращения… К счастью для него, ваш «тренажерный зал» открыт 24 часа в сутки.

Теперь ты меня слышишь?

Уши вашего будущего ребенка переместились ближе к их конечному пункту назначения по обе стороны его милой маленькой головы.

Смышленый малыш.

Голова вашего ребенка составляет около половины длины его тела.

Маленькие пальчики на руках и ногах.

Пока-пока, перепончатые руки и ноги. Пальцы рук и ног вашего малыша разделяются и выглядят как настоящие детские конечности.

У малыша есть пальцы на руках и ногах.

Ваш ребенок был довольно сильно занят ростом на 11 неделе беременности. Вы еще не можете узнать пол ребенка, но, если это девочка, то уже развиваются ее яичники.

На сроке 11 недель беременности ребенок уже имеет четкие человеческие характеристики: руки и ноги, уши почти в их окончательной форме, открытые носовые проходы на кончике его крошечного носа, язык и небо во рту и видимые соски.

Волосяные фолликулы формируются не только на темени, но и на остальной части тела. Что еще делает вашего ребенка похожим на человека? У рук и ног есть отдельные пальцы — это означает прощание с лягушачьими перепончатыми руками и ногами.

Между тем, ногти на руках и ногах начинают развиваться на 11 неделе беременности. В ближайшие несколько недель ногти сами начнут расти, поэтому не забудьте добавить детский маникюрный набор в свой список покупок.

11 недель беременности – это сколько месяцев?

Если вы на сроке 11 недель беременности, то вы находитесь на третьем месяце беременности. Осталось всего 6 месяцев! Вот немного информации о временной периодизации беременности.

Положение малыша меняется.

Между тем, тело вашего ребенка выпрямляется, а его торс удлиняется — звучит как тренировка по йоге, не так ли? Прямо сейчас ребенок способен выполнять некоторые упражнения: растяжки, сальто и наклоны вперед.

Ваше тело на 11 неделе беременности.

Животик ворчит?

Возможно, в эти дни вы чувствуете себя немного голоднее – и это хорошо. Это знак того, что ваша тошнота при беременности ослабевает, и ваш аппетит усиливается, чтобы помочь вам накормить свое тело…и вашего ребенка.

Но не перегибайте палку только потому, что вы едите за двоих. Старайтесь эффективно набирать вес, выбирая наиболее питательные продукты во время беременности и сводя к минимуму нежелательную пищу.

На 11 неделе беременности нижняя часть вашего живота, вероятно, тоже начинает немного выпячиваться — хотя вы выглядите, как будто перестарались с пончиками.

Вздутие живота при беременности.

Даже если ваш животик на сроке 11 недель беременности все еще плоский как доска, вы, вероятно, находите, что ваши джинсы не застегиваются без усилий.

Во всем виноват гормон прогестерон. Прогестерон проделывает огромную работу в поддержании здоровой беременности. Но вот побочными эффектами его деятельности являются отрыжка, вздутие живота и газообразование.

Это происходит потому, что прогестерон расслабляет мышечные ткани в вашем теле, включая желудочно-кишечный тракт, замедляя пищеварение, для поглощения питательных веществ из пищи в кровоток и передачи их вашему ребенку.

Но то, что хорошо для ребенка, не всегда хорошо для мамы. Неудобная полнота, которую вы чувствуете в животе, особенно после еды, только ухудшится у некоторых женщин. Когда ваша матка растет, она будет переполнять желудок и кишечник, оказывая большее давление на пищеварительный тракт и заставляя вас чувствовать себя еще более раздутой.

Вот вам утешение: ваш ребенок не будет чувствовать вашу боль. На самом деле, ваш ребенок не обращает внимания на ваши кишечные расстройства — и может даже быть успокоен бульканьем вашей желудочной симфонии. Сведите к минимуму вздутие живота, избегая продуктов таких как бобы, жареные продукты, сода и сладости.

Усталость при беременности.

Усталость при беременности – это нормально. В конце концов, вы управляете фабрикой по производству детей, которая работает круглосуточно, и поскольку вы единственный сотрудник, вы находитесь в круглосуточном режиме работы.

И в течение следующих нескольких недель — ребенок не единственная вещь в производстве. Производство плаценты – одна из важнейших миссий на сроке 11 недель беременности. И каков же результат? Вы чувствуете усталость и переутомление, даже когда вы ничего не делаете.

Ваша энергия должна восстановиться, как только ваши системы максимально адаптируются к гормональным изменениям— вероятно, в начале второго триместра беременности. Держите ваш уровень сахара в крови повышенным.

Симптомы на 11 неделе беременности.

Частое мочеиспускание при беременности.

Вините гормон ХГЧ, который увеличивает приток крови к тазовой области и почкам, за то, что вы чувствуете потребность в мочеиспускании почти все время. Но не поддавайтесь соблазну сократить потребление жидкости, вместо этого сократите потребление кофеиновых напитков — они являются мочегонным средством.

Изменения груди при беременности.

Ваша растущая грудь может быть привлекательной для вашего партнера, но ее болезненность является проблемой для вас. Предупредите своего партнера о сверхчувствительности своей груди — и что вы, возможно, не готовы к занятиям любовью или даже к крепким объятиям.

Тошнота при беременности.

Все еще чувствуете тошноту на 11 неделе беременности – утром, днем и ночью? Не отчаивайтесь. Скорее всего, осталась только неделя или две. У большинства будущих мам тошнота при беременности заканчивается к 12-14 неделям беременности.

Пищевые пристрастия и отвращения.

Вы все еще задыхаетесь от запаха того, что когда-то было вашей любимой едой или жаждете мяса, хотя вы были практически вегетарианкой? Причудливые изменения в пищевых предпочтениях могут уменьшиться к четвертому месяцу.

Вздутие живота при беременности.

Как может ваш живот быть настолько раздутым, если ваш плод составляет всего около 5 сантиметров в длину? Прогестерон ваш желудочно-кишечный тракт расслабиться, что замедляет пищеварение и заставляет вас чувствовать себя раздутой.

Головокружение при беременности.

Ваше тело не производит достаточно крови, чтобы наполнить вашу расширяющуюся кровеносную систему, что может привести к головокружению и обмороку. Поднимайте ноги выше уровня вашего сердца, чтобы увеличить кровяное давление во всем теле. Если это не вариант, сядьте, опустите голову между коленями и глубоко вдохните.

Советы на 11 неделе беременности.

Встаньте в позу.

Йога – это идеальное занятие для беременных. Мало того, что йога может помочь вам чувствовать себя более расслабленной и подготовленной к родам. Одного занятия йогой в неделю в течение восьми недель достаточно, чтобы снизить тревогу и депрессию у будущей мамы, что в свою очередь снижает ее шансы на преждевременные роды и послеродовую депрессию.

– Вымой эти руки, мама.

Когда вы беременны, ваша иммунная система работает с более низкой скоростью, чем обычно — что на самом деле хорошо, так как она защищает вашего растущего ребенка и останавливает ваше тело от борьбы с плодом, как с чужеродной сущностью.

Обратная сторона этого иммунного подавления, заключается в том, что ваше тело не может защитить себя от простуды, как это обычно происходит, что делает вас более уязвимыми для заложенности носа, кашля и боли в горле.

Чтобы бороться с микробами, убедитесь, что вы часто моете руки. Чем больше вы болеете сейчас, тем выше риск развития астмы у вашего ребенка. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе.

Иди за орехами.

Любите орехи? Продолжайте их есть. Наслаждение этой высокобелковой закуской на сроке 11 недель беременности не подвергает вашего нерожденного ребенка риску аллергии на орехи — и на самом деле, это может на самом деле снизить этот риск.

Орехи переполнены витамином Е и важными минералами, такими как медь, марганец, магний, селен, цинк, калий и даже кальций. И даже при том, что в них много жира, это в основном хороший жир, особенно для ребенка. Грецкие орехи содержат много полезных Омега-3 жиров.

Витамин C.

Витамин С необходим для производства коллагена, который придает силу хрящам, мышцам, кровеносным сосудам и костям вашего ребенка. Это также дает организму ребенка возможность восстанавливать поврежденные ткани.

Адекватные дозы витамина С были связаны со здоровой массой тела при рождении и уменьшенным риском преждевременного разрыва мембран. Так как витамин С не может накапливаться в организме, вам нужно будет убедиться, что вы получаете достаточное количество порций ежедневно.

Вы можете получить витамин C из апельсинового сока, а также из широкого спектра вкусных фруктов, таких как манго, дыня и клубника, и овощей, таких как красный перец, брокколи, капуста и овощной сок.

Пусть твоя улыбка будет яркой.

Нет никаких доказанных рисков, связанных с отбеливанием зубов. Это процедура, которая определенно попадает в категорию безопасных.

Тем не менее, убедитесь, что ваши зубы чисты и хорошо чистятся зубной нитью. В промежутках между чистками жуйте резинку без сахара, чтобы помочь уменьшить накопление зубного налета, и перекусывайте орехами или сыром, которые содержат кальций и другие питательные вещества, чтобы помочь вашим зубам оставаться здоровыми.

Сверхчувствительные десны будут благодарны Вам за внимание, а также вы увеличите свои шансы на более здоровую беременность. Хотите верьте, хотите нет, но плохой стоматологический уход был связан с преждевременными родами.

Если вы не в настроении, не паникуйте.

А в чем проблема с твоим сексуальным влечением? Гормоны воздействуют на каждую женщину по-разному, повышают температуру для одних и бросают в холодный пот других. Симптомы беременности также могут стоять между вами и сексом — в конце концов, трудно чувствовать сексуальное влечение, когда вы испытываете тошноту при беременности.

Будьте уверены, что это нормально. Помните, что многие женщины, которые потеряли чувство любви в первом триместре, получают его обратно во втором триместре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

восемь + двенадцать =