6 способов успокоить боли в животе от пищевой аллергии.

успокоить боли в животе от пищевой аллергии

6 способов успокоить боли в животе от пищевой аллергии.

Ничто так не мешает, как урчание в животе, особенно если у вас пищевая аллергия. Вы можете быть в порядке одну минуту, а в следующую минуту боли в животе и бульканье слишком сильные, чтобы их вынести. Иногда вы понимаете, что это было что-то, что вы съели, в то время как в других случаях вы остаетесь в недоумении, пытаясь понять, что происходит.

Тем не менее, для тех, у кого чувствительный желудок от пищевой аллергии, это могут быть знакомые чувства, и даже знание причины, вероятно, не поможет вам чувствовать себя лучше быстрее.

Когда вы сталкиваетесь с болью в животе, она может заставить вас бежать в ванную или свернуться калачиком на диване. Для многих, это может повлиять на повседневную жизнь и привести к пропущенной работе или учебе.

Причины.

В то время как большинство людей страдают от случайного расстройства желудка, те, кто имеет пищевую аллергию, знают, что перекрестное загрязнение их пищевым аллергеном или случайное потребление самого пищевого аллергена может привести к расстройству желудка, среди других негативных (а в некоторых случаях и опасных) реакций.

Если ваши аллергические симптомы постепенно ухудшаются или включают какие-либо трудности с дыханием, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если ваши симптомы в основном связаны с расстройством желудка, читайте дальше для получения некоторых советов, которые помогут облегчить это расстройство желудка.

Средства от расстройства желудка.

Расстройство желудка и пищеварительной системы может быть болезненным и неудобным, и часто, просто течение времени помогает облегчить боль. При пищевой аллергии, аллергену может потребоваться покинуть ваш организм, чтобы ваши симптомы разрешились. Тем не менее, есть еще много средств, которые часто могут помочь облегчить некоторые, если не все, дискомфортные симптомы:

Ромашковый чай.

Ромашка может помочь облегчить боль в животе, действуя как противовоспалительное средство и расслабляя гладкую мышцу. По мере расслабления мышц верхних отделов пищеварительного тракта, сокращения, которые перемещают пищу через них, ослабевают, снимая боль от спазмов и судорог.

Грелка.

На живот следует положить грелку или горячий компресс, чтобы уменьшить боль. Тепло поможет расслабить мышцы и снять дискомфорт. Замачивание в теплой ванне также может помочь, так как тепло может иметь тот же эффект, что и грелка.

Мята.

Было показано, что листья мяты имеют много преимуществ для здоровья, включая помощь в расслаблении мышц желудка, успокаивании воспаленного или раздраженного желудка. Пищеварение улучшается, так как мята помогает желчи течь более эффективно, позволяя пище перевариваться быстрее и позволяя мышцам желудка расслабиться.

Чашка мятного чая или даже мятный леденец могут помочь облегчить боль. ​

Корень имбиря.

Имбирь содержит химические вещества, которые расслабляют гладкие мышцы, особенно те, что находятся в кишечном тракте. Употребление имбиря позволит быстрее и легче переносить пищу, помогая снять спазмы в желудке.

Кроме того, было обнаружено, что имбирь облегчает тошноту. Имбирный чай, корень имбиря или даже имбирный эль – все это приемлемые источники имбиря.

Лайм.

Было обнаружено, что лайм помогает успокоить больной желудок. Запах лайма вызывает слюноотделение во рту, увеличивая выработку слюны. При увеличении количества слюны желудок увеличивает выработку пищеварительных соков, что способствует пищеварению.

Кислотность также продолжает стимулировать пищеварительную систему, желчь и кислоты. Все это помогает успокоить желудок, так как пища проходит через него быстрее и легче.

Яблочный уксус.

Было обнаружено, что яблочный уксус обладает антибактериальной природой и помогает успокоить желудок и помочь пищеварению. Его можно добавлять в теплую воду и подавать с чайной ложкой меда.

Заключение.

Эти советы могут помочь вам чувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе, но вы должны сосредоточиться на том, чтобы избежать повторения проблемы. Если у вас пищевая аллергия, то очень важно понять, как важно избегать пищевых аллергенов и как читать этикетки продуктов.

Если у вас есть вопросы о том, какие продукты безопасны, или как защитить себя от аллергенов, поговорите с аллергологом. Работа в контакте с аллергологом и, возможно, диетологом может помочь вам уменьшить частоту аллергических реакций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

два + 9 =