Архив рубрики: ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Миф или факт: 17 сумасшедших вещей, которые вы слышали о попытках забеременеть. Действительно ли белые трусы влияют на количество сперматозоидов у мужчины? Может ли пить лекарство от кашля облегчить зачатие? Если вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть, скорее всего, кто-то из вашего окружения — ваша мама, ваш лучший друг или интернет – поделился некоторыми теориями, предназначенными для того,… Читать далее »

Продукты для повышения фертильности у мужчин. Это правда, что как только вы забеременеете, вы будете следить за своей диетой, когда будете есть за двоих. Но при попытке забеременеть ваш партнер должен соблюдать такое же здоровое питание, как и вы, потому что то, что он ест, может повлиять на его фертильность. На самом деле, исследования показывают, что определенные… Читать далее »

Продукты для повышения женской фертильности. Вы, вероятно, уже много раз слышали – правильное питание и следование здоровым привычкам (например, сохранять физическую активность, держать свой вес под контролем и сократить потребление алкоголя) помогает увеличить ваши шансы на зачатие и подготовить ваше тело к беременности. Однако помимо употребления большого количества свежих, цельных и натуральных продуктов, исследователи обнаружили, что некоторые так… Читать далее »

Продукты для повышения фертильности. Возможно, вы слышали, что употребление питательной пищи может подготовить ваше тело к выращиванию здорового ребенка, но! Знаете ли вы, что некоторые из этих полезных для вас продуктов могут помочь вам зачать этого ребенка? Узнайте, какие продукты повышают фертильность — и какие закуски лучше пропустить. Цельное молоко. Молочные продукты – это определенно то, что нужно,… Читать далее »

Фертильная диета: продукты, которые могут повысить вашу фертильность. Успешные марафонцы знают, что для того, чтобы дойти до конца гонки, очень важно хорошее питание — от смеси “я на тренировке” до насыщенного углеводами ужина накануне большого забега. Как и марафонец, вы можете использовать пищу, чтобы повысить свои шансы добраться до финиша, будь то квалификационная гонка (попытка забеременеть)… Читать далее »

Как нужно питаться перед беременностью. Вам не нужно ждать, пока вы забеременеете, чтобы начать хорошо питаться для вашего ребенка. На самом деле соблюдение здоровой диеты до зачатия может повысить вашу фертильность и снизить риск врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника.  Основные питательные вещества, которые нужно есть, когда вы пытаетесь забеременеть. Как будущая мама, вы будете нуждаться… Читать далее »

Как железо повышает фертильность. Как вы уже слышали, по-видимому, существует связь между железом и фертильностью. В одном исследовании обнаружили, что женщины, принимавшие добавки железа, имели значительно более низкий риск овуляторного бесплодия (неспособность производить здоровые яйцеклетки), чем те, кто не принимал добавки. Но прежде чем вы броситесь покупать добавки железа, вот что вам нужно знать: Не все… Читать далее »

10 способов повысить мужскую фертильность и увеличить количество сперматозоидов. Бесплодие затрагивает примерно одну из каждых шести пар, и исследователи оценивают, что примерно один из каждых трех случаев связан с проблемами фертильности только у мужчины-партнера. Бесплодие не всегда поддается лечению, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на зачатие. Фертильность иногда можно… Читать далее »

10 советов, как быстрее забеременеть. Если у вас «тяжелый случай», скорее всего, вы попробуете все, что может помочь вам ускорить зачатие. Но прежде чем вы начнете читать мантры для создания ребенка или стоять на голове, подумайте о других вещах, которые вы и ваш партнер можете сделать, чтобы попытаться забеременеть быстрее – и некоторые из них удивительно… Читать далее »

Как подготовить свое тело к беременности. Здоровье до беременности. Вы готовитесь к рождению ребенка? Бросаете контрацепцию? Отслеживаете овуляцию? Планируете секс со своим партнером? Ваш ответ, скорее всего, будет «да», «да» и «да». А вы также оцениваете состояние своего здоровья? Ваш ответ на этот вопрос также должен быть «да»! Вот что вам нужно знать о том, как обеспечить свое здоровье, прежде чем… Читать далее »

На что обратить внимание перед беременностью? Планирование беременности. Переход в «режим создания ребенка» может показаться довольно простым: займитесь сексом – забеременейте. Но зачатие ребенка может потребовать немного больше планирования, чем вы ожидали. Как только вы начнете думать о создании семьи и беременности, у вас, скорее всего, возникнет больше, чем несколько вопросов. Что вы должны сделать, прежде чем… Читать далее »