Частое мочеиспускание при беременности. Что это такое и как с ним справляться.

мочеиспускание при беременности

Является ли частое мочеиспускание ранним признаком беременности?

Вы можете задаться вопросом, является частое мочеиспускание признаком беременности нормальным или желание мочиться так часто когда-нибудь уйдет. Частое мочеиспускание при беременности – это распространенный симптом ранних этапов беременности, но он также может появиться позже во время беременности, когда ваша матка и ребенок растут, оказывая давление на ваш мочевой пузырь.

Это может определенно раздражать, но в большинстве случаев, беспокоиться не о чем. Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает частое мочеиспускание при беременности, получить советы, которые помогут вам справиться с этим недугом, и узнать признаки, указывающие на то, что это может быть связано с другим состоянием, таким как инфекция мочевыводящих путей.

Что вызывает частое мочеиспускание при беременности?

То, что заставляет вас больше мочиться – это повышенное количество крови в вашем теле. Чтобы обработать этот кровоток, вашим почкам нужно произвести дополнительные жидкости, которые затем окажутся в вашем мочевом пузыре. Частое мочеиспускание при беременности может очень раздражать, но это нормальный и распространенный симптом беременности. Вот некоторые часто задаваемые вопросы об этом симптоме:

  • Что считается частым мочеиспусканием при беременности? Нет установленного количества посещений ванной комнаты –просто необходимость пописать возникает чаще, чем вы обычно это делали.
  • Когда начинается частое мочеиспускание при беременности? Как скоро это может начаться, зависит каждой женщины индивидуально, но чаще всего этот симптом появляется на сроке 6-8 недель беременности.
  • Нужно ли мне будет мочиться так часто на протяжении всей беременности? Частое мочеиспускание при беременности может ослабнуть на некоторое время после того, как вы дойдете до второго триместра, но вы можете обнаружить, что повышенная потребность сходить пописать вернется на более поздних сроках беременности, поскольку ваш растущий ребенок оказывает большее давление на ваш мочевой пузырь. К концу третьего триместра, когда ваш ребенок «падает», дополнительное давление на ваш таз и мочевой пузырь может вызвать частое мочеиспускание при беременности.
  • Как часто вы должны мочиться? Когда бы тебе это ни понадобилось! Лучше не держать в себе.

Как с этим справляться.

Вы не можете предотвратить частое мочеиспускание при беременности, так как это естественное следствие употребления большого количества жидкости, чтобы оставаться здоровой во время беременности. Вот несколько советов, которые могут помочь сделать вашу жизнь проще:

  • Наклоняйтесь вперед, когда вы писаете, чтобы правильно опорожнить свой мочевой пузырь.
  • Чтобы предотвратить частое мочеиспускание при беременности в ночное время, старайтесь не пить слишком много воды непосредственно перед сном.
  • Избегайте напитков и продуктов, содержащих кофеин, которые могут заставить вас чаще писать.
  • Практикуйте упражнения Кегеля при беременности для укрепления мышц тазового дна, так как это может помочь предотвратить утечку, когда вы кашляете, чихаете или смеетесь, как до, так и после родов. (Если вы действительно обнаружите, что мочитесь, когда чихаете.)
  • Если ваша моча темно-желтая или оранжевая, это может быть признаком обезвоживания − попробуйте увеличить потребление жидкости, пока ваша моча не вернется к нормальному бледно-желтому цвету.
  • Если вы направляетесь на улицу, или вы знаете, что идете на длинную встречу, сходите в туалет заранее. Вы также можете попытаться разведать, где ближайший туалет, чтобы не оказаться в замешательстве.

Почему у меня течет моча, когда я чихаю или смеюсь?

Как давление вашей матки на мочевой пузырь, так и слабые мышцы тазового дна могут вызвать у вас утечку мочи, когда вы кашляете, смеетесь, чихаете, поднимаете тяжелые предметы или делаете определенные виды упражнений, такие как бег трусцой. Это называется “стрессовое недержание мочи”, и это, скорее всего, произойдет в третьем триместре или в послеродовом периоде.

Вы можете быть в состоянии предотвратить частое мочеиспускание при беременности, не позволяя вашему мочевому пузырю быть слишком полным, так что не игнорируйте желание пописать. И не забудьте опорожнить мочевой пузырь перед тренировкой.

Выполнение упражнений Кегеля при беременности, которые укрепляют мышцы тазового дна, также может помочь свести к минимуму стрессовое недержание мочи и облегчить восстановление после родов. Это хорошая идея, чтобы начать выполнять упражнения Кегеля при беременности в ее начале и продолжить после родов. (Сделайте Кегель пожизненной привычкой!)

И если нужно, носите прокладку для трусиков, чтобы предотвратить любые утечки. (Держите свежие прокладки под рукой в вашем кошельке или сумке для подгузников.)

Как не просыпаться ночью, чтобы пописать?

Чтобы вас не беспокоило частое мочеиспускание при беременности в ночное время, вы можете попробовать пить много жидкости в течение дня, а затем сократить ее количество перед сном. Но не следует ограничивать количество потребляемой жидкости только для того, чтобы меньше ходить в туалет. Беременным женщинам рекомендуется пить 10 стаканов воды или других напитков каждый день – этого достаточно, чтобы ваша моча выглядела бледно-желтой или прозрачной, а не темно-желтой или мутной.

В любом случае, вы, вероятно, обнаружите, что вам нужно все чаще вставать по ночам, чтобы помочиться, поскольку ваша беременность прогрессирует. Отчасти это происходит потому, что, когда вы ложитесь, часть жидкости, оставшейся в ваших ногах и ступнях в течение дня, возвращается в ваш кровоток и в конечном итоге в ваш мочевой пузырь.

Может ли частое мочеиспускание при беременности быть признаком проблемы?

Частое мочеиспускание при беременности обычно является нормальным симптомом, однако, иногда это может быть признаком заболевания, которое может потребовать лечения.

  • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Многие женщины задаются вопросом, является ли частое мочеиспускание при беременности ее симптомом или это ИМП. Если это инфекция мочевыводящих путей, вы можете заметить болезненное, жгучее ощущение во время мочеиспускания, повышение температуры, заметить мутную мочу или увидеть кровь в своей моче. Вы также можете почувствовать сильное желание пописать, но затем обратите внимание, что выходят только несколько капель. Беременные женщины сталкиваются с повышенным риском развития ИМП на сроке от 6 до 24 недель беременности, потому что растущая матка может оказывать давление на мочевыводящие пути, увеличивая вероятность бактериальных инфекций. Если вы подозреваете, что у вас есть ИМП, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, так как эта инфекция требует лечения – часто антибиотиками.
  • Гестационный диабет. Частое мочеиспускание при беременности иногда может быть признаком гестационного диабета, как правило, временная форма диабета, которая проявляется у небольшого процента будущих мам. Лечение гестационного диабета не оказывает неблагоприятного воздействия на ребенка, и диабет, как правило, уходит после того, как вы родите. Если вы заметили такие симптомы, как частое мочеиспускание при беременности в сочетании с постоянной жаждой, тошнотой или усталостью при беременности, обратитесь к врачу.

Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках является обычным. Имейте ввиду, что этот симптом беременности может уходить, а затем снова проявляться на более поздних сроках беременности. Как только ваш ребенок родится, ваше желание писать должно уйти, и вы будете беспокоиться только о моче вашего новорожденного малыша!

В течение первых нескольких дней после родов вы будете мочиться в больших количествах и даже чаще, поскольку ваш организм избавляется от лишней жидкости во время беременности. Но примерно через пять дней вы должны мочиться примерно так же часто, как и до беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

9 + 16 =