Что такое либидо?

Что такое либидо?

Определение сексуального желания.

Либидо – это сексуальный «аппетит» или влечение. Либидо человека мотивируется функцией мозга, гормонами и поведением, независимо от его пола, и имеет тенденцию колебаться в зависимости от психического состояния, гормональных сдвигов и стресса; некоторые лекарства также могут влиять на сексуальный «аппетит».

Понимание либидо.

Когда либидо человека высоко, он с большей вероятностью захочет сексуальной близости и будет искать ее с партнером или через мастурбацию. Это нормально, но чрезмерно высокое либидо, которое мешает качеству жизни, может быть признаком гормонального дисбаланса или неврологического расстройства. Когда либидо падает, интерес к сексу также падает и может даже полностью отсутствовать, что может создать напряжение в интимных отношениях. Как только будет поставлен диагноз и определена причина, можно будет лечить обе крайности.

Нервные пути, участвующие в сексуальном желании, сходны у мужчин и женщин и включают церебральный, спинной и периферический компоненты. Либидо напрямую коррелирует с физическими реакциями в том смысле, что, когда сексуальное желание является высоким, то начинается приток крови к пенису, приводящим к эрекции, а также смазывание и увеличение половых губ.

Чрезмерно высокое либидо.

Существует заметная разница между сильным либидо и слишком высоким. Помимо вклада в удовлетворительную сексуальную жизнь, первое имеет преимущества для здоровья, в том числе:

  • Меньше стресса.
  • Улучшение психического здоровья.
  • Здоровые отношения.
  • Повышенная уверенность в себе.
  • Лучший сон.

Но, когда сексуальный аппетит настолько силен, что становится неуправляемым и мешает повседневной жизни, это может быть повод для беспокойства.

Либидо

Симптомы.

Ваше либидо потенциально слишком высоко, если:

  • Ваша сексуальная жизнь начинает влиять на вашу повседневную жизнь, отношения, здоровье и работу.
  • Сексуальное желание берет верх над вашими мыслями и поведением.
  • Вы используете секс, чтобы справиться с такими психическими проблемами, как депрессия или тревога.
  • Ваши отношения находятся под угрозой из-за вашего высокого сексуального аппетита.
  • Вы чувствуете пустоту или неудовлетворенность после секса.

Если у вас есть постоянные сексуальные побуждения, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно или выходят из-под вашего контроля, у вас может быть гиперсексуальное расстройство.

Причины.

Чрезмерно высокое либидо не является чем-то постыдным и, по всей вероятности, имеет основную медицинскую причину, такую как:

  • Высокий уровень нейрохимических веществ, регулирующих настроение, дофамина и/или серотонина.
  • Некоторые лекарства.
  • Состояние, которое влияет на части мозга, которые могут повлиять на сексуальное поведение, такие как эпилепсия или слабоумие.

Лечение.

Как только причина чрезмерно высокого либидо определена, может быть начато лечение этой проблемы. Например, если виновато лекарство, дозировка может быть изменена или назначен другой препарат.

Точно так же, после выявления и лечения, лежащее в основе расстройства мозга больше не может влиять на сексуальное желание. Другие стратегии включают психотерапию, и увеличение физической активности.

Низкое либидо.

Убывающее сексуальное желание более распространено, чем чрезмерно высокое либидо, и имеет больше потенциальных причин, большинство из которых, как только они определены, могут быть обработаны и сексуальный интерес восстановится.

Либидо

Симптомы.

Клинические критерии диагностики низкого либидо отсутствуют. Более того, существует высокая степень вариативности в том, как это переживается (поскольку то, что является «нормальным» сексуальным желанием для одного человека, может показаться высоким или низким для другого), но обычно симптомы включают:

  • Потеря желания к партнеру.
  • Незаинтересованность в мастурбации.
  • Мало или нет сексуальных фантазий.
  • Стресс или беспокойство по поводу отсутствия интереса к сексу.

Устойчиво низкое либидо может быть признаком гипоактивного расстройства сексуального желания, которое представляет собой отсутствие желания, а также отсутствие сексуальных фантазий в течение длительного периода времени.

Причины.

Гормональные сдвиги – частая причина низкого либидо. Люди всех полов могут испытать провалы в половом влечении в ответ на уменьшения в эстрогене, прогестероне, и тестостероне.

Очень низкий уровень тестостерона—определяемый как менее 300 нанограммов на децилитр крови называется «гипогонадизмом. У большинства мужчин уровень тестостерона начинает снижаться после 30 лет.

Низкое либидо – это не то же самое, что эректильная дисфункция, хотя и то, и другое может привести к стрессу, путанице и трениям между партнерами.

Женщины также могут испытывать снижение сексуального влечения в результате снижения уровня тестостерона, но для большинства женщин убывающий эстроген является более вероятной проблемой. В исследовании 2008 года 26% женщин в пременопаузе и 52% женщин в менопаузе (снижение уровня эстрогена во время менопаузы) боролись с низким сексуальным желанием.

Мужчины и женщины могут быть чувствительны к длинному списку эмоциональных и медицинских факторов, связанных с низким либидо. Одним из распространенных является высокий уровень стресса, который может влиять на гормоны и влиять на реакцию «дерись или беги», при которой частота сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание резко увеличиваются в ответ на стрессовую ситуацию, а гормоны, которые, как известно, снижают половое влечение – высвобождаются кортизол и адреналин.  Это может привести к полному исчезновению сексуального желания.

Другие потенциальные причины низкого либидо включают в себя:

  • Боль во время полового акта.
  • Диабет.
  • Высокое кровяное давление.
  • Артрит.
  • Отпускаемые по рецепту лекарства — особенно некоторые антидепрессанты, включая Прозак (флуоксетин).
  • Избыточное потребление алкоголя.
  • Курение.
  • Употребление наркотиков.
  • Хирургия.
  • Усталость.
  • Беременность.
  • Низкая самооценка.
  • Проблемы с изображением тела.
  • Проблемы в отношениях.

Лечение.

Ключом к эффективному лечению низкого либидо является выявление причины. Во многих случаях для усиления сексуального влечения может потребоваться комбинация методов лечения.

Изменения в образе жизни

Когда определенная привычка связана с низким либидо, например, сидячий образ жизни, изменение вашего поведения может быть полезным, например:

  • Увеличение физической активности.
  • Лучшее управление стрессом.
  • Отказ от курения, употребления наркотиков или чрезмерного употребления алкоголя.
  • Более непосредственное общение о ваших потребностях с вашим сексуальным партнером.

Поведенческая терапия.

Психотерапевт, специализирующийся на сексуальных проблемах, может помочь вам (и вашему партнеру, если вы решите посещать сеансы вместе) определить эмоциональные источники отсутствия сексуального влечения. 

Лечение

Есть только несколько лекарств, которые, как известно, полезны для усиления убывающего сексуального желания. Для женщин они включают Эдди (флибансерин) и Бремеланотид.

Для мужчин эректильное дисфункциональное лекарство, такое как Виагра (силденафил), может быть полезно, даже, если подъем либидо не является основной целью этих препаратов.

Либидо

Если вы принимаете лекарство, которое, как вы подозреваете, может повлиять на ваше сексуальное влечение, не прекращайте его принимать, не посоветовавшись предварительно с врачом: он может скорректировать вашу дозу или назначить другое лекарство.

Гормональная терапия.

Более эффективными, чем отпускаемые по рецепту лекарства, являются стратегии заместительной гормональной терапии, в том числе:

  • Заместительная терапия тестостерона.
  • Интрароза (прастерон) – это суппозиторий, который вводится во влагалище для облегчения боли во время секса.

Заключение.

Сексуальное желание может быть щекотливой темой. Независимо от того, испытываете ли вы сильное либидо или у вас практически нет «аппетита» к физической близости, вы можете чувствовать себя некомфортно, думая об этом, не говоря уже о том, чтобы говорить об этом со своим партнером или даже с медицинским работником. Но помните: как человек, который вас любит, так и врачи, специализирующиеся на сексуальных вопросах, не захотят ничего больше, чем помочь вам. 

Добавить комментарий

двенадцать + девятнадцать =