Может ли стресс при беременности вызвать выкидыш?

стресс при беременности

Может ли стресс при беременности вызвать выкидыш?

В зависимости от того, кого вы спрашиваете, стресс при беременности является либо фактором риска выкидыша и мертворождения, либо это прямой миф о том, что стресс имеет какое-либо отношение к потере беременности. Истина находится где-то посередине.

Роль стресса при беременности в выкидыше.

Бабушкины сказки уже давно связывают плохое настроение во время беременности со странными последствиями, но идея о том, что стресс при беременности может повлиять на ребенка, может быть укоренена в реальной науке.

Исследования обнаружили связь между высоким уровнем стресса во время беременности и риском для исходов, начиная от выкидыша до проблем со здоровьем и обучением у ребенка, но исследователи не совсем согласны с тем, что означают результаты.

Очень трудно изучать и оценивать стресс как фактор потери беременности. Каждый человек испытывает определенный уровень стресса в повседневной жизни. И все воспринимают этот стресс по-разному. Незначительное раздражение одного человека может стать причиной панического приступа у другого.

Во время беременности, это тоже верно. Каждая беременная женщина хоть немного переживает во время беременности, идет ли речь о беременности или о других жизненных факторах. Некоторые очень переживают. Это, скорее всего, происходит с начала времен, но все же большинство беременных женщин рожают здоровых детей.

Когда вы начинаете говорить о стрессе как факторе потери беременности, легко оглянуться назад и заключить, что у вас был выкидыш, потому что вы были слишком напряжены, что может привести к самообвинению, особенно в необъяснимых выкидышах. Другим людям даже легче думать, что у вас никогда не было бы выкидыша, если бы вы просто не забыли бы расслабиться. Это, конечно, приводит к дополнительному стрессу в беспокойстве о том, как перестать беспокоиться.

Теории о стрессе и выкидышах.

Теории варьируются в зависимости от того, почему именно стресс при беременности повлияет на ребенка, но некоторые из них сосредоточены вокруг гормона, называемого кортизолом. Кортизол имеет тенденцию повышаться у людей, испытывающих стресс. Небольшое повышение кортизола при беременности нормально, но повышенный уровень может быть связан с выкидышем. Некоторые ученые считают, что повышенный уровень кортизола может пересечь плаценту и помешать развитию.

В ходе проведенного исследования, исследователи рассмотрели 12 пунктов общего вопросника здоровья о стрессе почти 20 000 женщин и обнаружили, что те, кто сообщает о более высоких уровнях стресса, имеют более высокий риск мертворождения по сравнению с женщинами с умеренным уровнем стресс. Корректировка с учетом других факторов, таких как возраст матери или факторы риска для здоровья, не изменила результаты.

Кроме того, исследование 2013 года обнаружило связи между уровнями ферментов, которые помогают организму регулировать стресс и повышенный риск выкидыша. Между тем, другие исследования изучали связь между депрессией и повторной потерей беременности. Например, исследование 2015 года также показало, что депрессия и психологический стресс были более распространены у женщин, у которых были периодические выкидыши.

Анализируя преждевременные роды, которые являются фактором риска для потери новорожденного, обзор исследований 2015 года (анализ 39 исследований) обнаружил связь между матерями, испытывающими депрессию, тревогу и стресс и преждевременными родами. В других исследованиях были получены аналогичные результаты, показывающие, что стресс является фактором риска преждевременных родов и низкой массы тела ребенка при рождении, причем результаты варьируются в зависимости от уровня стресса и времени стрессовых событий.

Уровень кортизола – это только один метод, с помощью которого стресс может сыграть свою роль в выкидышах. Другие включают в себя влияние стресса на функцию иммунной системы.

Доказательства наличия связи между стрессом и выкидышем.

Не каждое исследование, изучающее стресс при беременности, обнаружило доказательства связи с выкидышем. Исследование 1998 года не выявило повышенного риска у женщин, у которых был повышен уровень кортизола и других гормональных маркеров, связанных со стрессом. В этом исследовании было очень мало связи между психологическими оценками и концентрацией гормона стресса. Между тем, последующее обзорное исследование 2014 года, изучающее уровни кортизола и результаты экстракорпорального оплодотворения, включая выкидыш, показало неоднозначные результаты.

Исследование показало, что женщины, находящиеся в состоянии стресса, чаще употребляют вредные вещества, такие как сигареты и марихуана, которые могут быть факторами риска выкидыша. ​ Но в этом исследовании также обнаружили, что женщины, сообщающие о высоком стрессе в начале беременности, не имели более высокого риска выкидыша, когда рассматривали стресс как единственный фактор.

Управление стрессом для беременных женщин.

Есть некоторые стрессоры, которых просто нельзя избежать во время беременности. Искусство смотреть на ситуацию «под другим углом», чтобы она воспринималась по-другому, называется когнитивным рефреймингом. Когнитивный рефрейминг – это по существу способ сознательно смотреть на стакан наполовину полным, а не наполовину пустым.

Например, вы можете представить себе двух разных женщин, проходящих химиотерапию препаратами, которые вызывают выпадение волос. Одна женщина может найти это невероятно напряженным, потерять волосы на голове. Другая, через рефрейминг, может сосредоточиться на чем-то, что она видит, как преимущество, например, не нужно брить ноги в течение нескольких месяцев. Рефрейминг требует усилий, и иногда вам приходится притворяться – это означает, что вам может потребоваться интеллектуально взглянуть на положительные стороны, даже если ваши чувства все еще указывают на отрицательные.

Потратьте некоторое время, чтобы изучить методы управления стрессом, методы, которые могут не только помочь вам уменьшить любой риск от стресса во время беременности, но и могут помочь вам жить более здоровой жизнью во всех других областях.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

18 + четырнадцать =