Планирование диеты при сахарном диабете во время беременности.

Планирование диеты при сахарном диабете во время беременности.

Планирование диеты при сахарном диабете во время беременности.

Планирование диеты имеет важное значение, когда вы беременны с сахарным диабетом, будь то гестационный диабет или уже существующий диабет 2 типа. Женщин с сахарным диабетом часто просят добиться более жесткого контроля уровня сахара в крови во время беременности. Существуют дополнительные проблемы с диетой, когда у вас диабет во время беременности.

Предварительное планирование диеты во время беременности с сахарным диабетом.

В идеале, вы должны держать уровень сахара в крови под контролем от трех до шести месяцев до беременности. Планирование беременности при сахарном диабете означает соблюдение диеты и плана физических упражнений.

Также важно, чтобы вы получили диетические рекомендации от вашего врача, диетолога и диабетолога. Ваш врач также оценит ваш текущий режим приема лекарств. Некоторые из ваших лекарств могут быть небезопасны для приема во время беременности. Ваш врач сделает все необходимые корректировки.

Если вы уже беременны, разговор с вашим врачом о том, как удовлетворить ваши диетические потребности и контролировать уровень глюкозы в крови будет приоритетным. Даже внесение небольших изменений может помочь снизить риски для вашей беременности.

Помните, что ваша ситуация уникальна и потребует индивидуального плана. Скорее всего, это будет метод проб и ошибок и корректировка на протяжении всей беременности. Поддержание уровня сахара в крови концептуально может помочь снизить риск врожденных дефектов.

Проблемы ведения диабета во время беременности.

  • Больший аппетит и потребность в дополнительных питательных веществах. Когда вы беременны, вам обычно нужно больше белка, железа, кальция, фолиевой кислоты и витаминов. Вы часто будете чувствовать себя более голодной, но вам нужно будет убедиться, что то, что вы едите питательно — в частности, что вы получаете много продуктов, которые богаты микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровой беременности.
  • Утренняя тошнота при беременности. Если вы лечитесь с помощью инсулина, важно есть все ваши блюда и закуски, чтобы помочь избежать гипогликемии. Однако это может быть трудно, когда вы испытываете тошноту и рвоту по утрам.
  • Инсулинорезистентность. По мере течения беременности, уровень глюкозы может стать более трудно контролируемым. Гормональные изменения во время беременности могут сделать его неустойчивым.

Что вам нужно знать о рационе питания во время беременности.

Вот некоторые темы для обсуждения с вашим врачом при планировании диеты для управления диабетом во время беременности.

  • Лучший выбор продуктов питания для вашей ситуации.
  • Цель уровня сахара в крови.
  • Продукты, которых следует избегать.
  • Дородовые витамины.
  • Общее количество калорий, углеводов, белков и жиров за один прием пищи и перекус.
  • Общие суточные калории, углеводы, белки и жиры.
  • Цели увеличения веса.

Если вы уже определили ежедневные закономерности в изменении уровня сахара в крови (например, когда он бывает самым низким и самым высоким), принесите эту информацию своему врачу.

Понимание ваших паттернов и обсуждение их с вашим медицинским врачом поможет вам провести процесс планирования питания от зачатия до конца беременности и после нее.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

пять + девять =