Помогают ли пренатальные витамины предотвратить выкидыш?

Помогают ли пренатальные витамины предотвратить выкидыш

Помогают ли пренатальные витамины предотвратить выкидыш?

Вы, вероятно, знаете, что пренатальные витамины важны для здоровья развивающегося ребенка, но вы можете задаться вопросом, могут ли эти витамины помочь предотвратить выкидыш. Вы можете быть особенно заинтересованы в пренатальных витаминах, если вы испытали выкидыш и ищете способы убедиться, что ваша следующая беременность будет успешной.

Что говорят исследования.

Пренатальные витамины обычно рекомендуются женщинам во время беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты плода. Данные о пренатальных витаминах и снижении риска выкидыша смешаны. Некоторые исследования нашли связь, а другие – нет.

Например, исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что женщины, принимавшие витамины до или во время беременности, имели на 57 процентов более низкий риск выкидыша по сравнению с женщинами, которые не принимали витамины. Преимущества витаминных добавок в отношении риска выкидыша, если таковые имеются, могут быть обусловлены общим улучшением здоровья женщин, которые предпочитают их принимать.

Другие исследования не нашли никакой пользы витаминов для предотвращения выкидыша. Одно исследование даже выявило повышенный риск преждевременной смерти плода у женщин, принимавших поливитамины, хотя авторы исследования не смогли объяснить эту ассоциацию и предупредили, что необходимы дополнительные исследования.

Самый точный ответ можно найти в систематическом обзоре исследований по витаминным добавкам во время беременности. В этом обзоре, опубликованном в 2011 году, были проанализированы 28 исследований, в общей сложности включавших более 96 000 женщин. Он пришел к выводу, что прием любых витаминных добавок до беременности или в ранние сроки беременности не препятствует женщинам испытывать выкидыш или мертворождение.

Был еще один интересный вывод этого обзора: женщины, которые принимали витамины до или во время своей беременности, имели повышенный шанс многоплодной беременности.

Как пренатальные витамины могут помочь во время беременности.

Пренатальные витамины – это мультивитамины, специально разработанные для беременных женщин. Независимо от того, могут ли пренатальные витамины предотвратить выкидыш, они хороши для развития вашего ребенка, как только вы забеременеете.

Во время беременности потребности вашего организма в некоторых питательных веществах (таких как фолиевая кислота, железо и кальций) увеличиваются, и иногда бывает трудно знать наверняка, что вы получаете их достаточно в своем рационе. Это особенно верно для тех, кто не всегда соблюдает идеально сбалансированную диету.

Хорошо известно, что адекватное потребление фолиевой кислоты может снизить риск рождения ребенка с дефектами нервной трубки, а также существует связь между низким содержанием фолиевой кислоты и выкидышем.

Если вы беременны, самый безопасный вариант – это принять пренатальные препараты и поговорить с вашим врачом для рекомендаций конкретного бренда или формулировки, которая будет работать для вас.

Витамины перед беременностью.

Рекомендуется, чтобы женщины начали принимать фолиевую кислоту добавки (400 мкг в день), прежде чем они начинают пытаться забеременеть. Важно начать принимать их до зачатия вашего ребенка, потому что дефекты нервной трубки плода и анэнцефалия обычно развиваются в первый месяц после зачатия.

Следующие продукты богаты фолиевой кислотой:

  • Зеленые листовые овощи.
  • Цитрусовые фрукты.
  • Фасоль.
  • Хлеб.
  • Рис.
  • Макароны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

11 + один =