Радикулит во время беременности: причины, диагностика и советы по лечению.

радикулит при беременности

Радикулит при беременности.

Вам не обязательно быть беременной, чтобы испытывать радикулит. Но когда вы беременны, радикулит становится особенно нежелательным дополнением. К счастью, существуют методы, которые помогут облегчить боль или дискомфорт от радикулита при беременности.

Что такое радикулит?

Когда люди говорят про радикулит, они имеют в виду боль, которая ощущается вдоль седалищного нерва. Этот нерв проходит от нижней части спины, мимо бедер и ягодиц, и вниз по каждой ноге к пальцам ног. Нерв находится в обеих ногах, но, когда вы чувствуете боль, она обычно затрагивает только одну сторону. Тем не менее, беременные женщины могут испытывать седалищную боль с обеих сторон.

Боль может быть резкой, покалывающей или жгучей, или это может быть постоянная боль. Некоторые описывают это чувство как укол, покалывание или как вспышку боли. У вас также может быть мышечная слабость или онемение. Боль может происходить непрерывно или периодически приходить и уходить с различной интенсивностью. Как правило, интенсивность и частота симптомов растут, по мере роста ребенка.

Причины радикулита при беременности.

Радикулит при беременности обычно возникает, когда седалищный нерв ущемляется грыжей диска или позвоночной костной шпорой. Ожирение или лишний вес при беременности и длительное сидение также могут увеличить риск развития радикулита.

Лишний вес и задержка жидкости могут усугубить радикулит при беременности, а также увеличить размер вашей матки. Смещение центра тяжести вашего тела также может быть ключевым фактором. Особенно во время третьего триместра беременнсти, когда ваш ребенок начинает входить в положение, необходимое для рождения, голова вашего ребенка может давить на седалищный нерв, вызывая классические симптомы радикулита.

Еще одним способствующим фактором является гормон релаксин, который вырабатывается в больших количествах во время беременности. Этот гормон помогает подготовить таз к родам, расслабляя ваши связки. Но по мере ослабления связок седалищный нерв может смещаться и сжиматься.

Диагноз.

Если вы испытываете какие-либо симптомы радикулита при беременности, то следует посетить своего врача. Ваш врач может осмотреть вас или предложить вам проконсультироваться с врачом общей практики или физиотерапевтом. Типичные симптомы, которые могут быть радикулитом при беременности включают стреляющую боль в бедрах, ягодицах или ногах, потеря чувствительности или мышечная слабость на пораженной стороне, или потеря функции кишечника или мочевого пузыря.

Если это не радикулит, это может быть боль в крестцово-подвздошном суставе.

Ваш врач также захочет исключить крестцово-подвздошную боль в суставах, которая также очень часто встречается при беременности. Этот дискомфорт характеризуется болью в области таза, где крестец (треугольной формы кость в нижней части позвоночника) соединяется с правой и левой подвздошными костями. Подвздошные кости – это большие, крыловидные кости, которые образуют верхнюю часть таза.

Беременные женщины часто испытывают боль в крестцово-подвздошном суставе из-за естественного ослабления связок и сухожилий таза (вызванного гормоном релаксин) для подготовки организма к родам. Это расслабление связок и сухожилий создает большее движения таза и меньшую стабильность, что идеально подходит для родов, но также может привести к боли в области таза.

Боль в крестцово-подвздошном суставе имеет тенденцию возникать в ягодице, бедре, паху и задней части бедра, но не распространяется ниже колена. В отличие от этого, дискомфорт от радикулита при беременности часто излучается вплоть до пальцев ног.

Ваш врач может сделать физический осмотр, который поможет определить, является ли дискомфорт, который вы чувствуете, радикулитом при беременности или другой проблемой.

Частота возникновения радикулита при беременности.

Около 50% беременных женщин испытывают некоторый тип боли в нижней части спины или области таза, но часто эта боль не связана с радикулитом. На самом деле, только около 1% женщин имеют радикулит при беременности.

Советы.

Радикулит при беременности может возникнуть в любое время, но скорее всего, будет присутствовать во втором или третьем триместрах вашей беременности, поскольку вы (и ваш ребенок) набираете больше веса, и ваш ребенок смещается, чтобы попасть в положение для рождения.

Как правило, радикулит при беременности уходит сам по себе, но это может занять достаточно времени – вплоть до рождения ребенка. Вот несколько советов, которые вам помогут:

  • Спите на той стороне вашего тела, которая не болит, даже если это ваша правая сторона (Левая часто рекомендуется, как “лучшая” сторона для беременных женщин из-за усиленного кровотока. Но, если сон на правой стороне снимает ваши симптомы, то стоит выбрать эту сторону).
  • Примите теплый (но не горячий) душ.
  • Используйте теплую (не горячую) грелку на пораженном участке.
  • Используйте подушку (обычную или специально разработанную подушку для беременных) для большего комфорта во время сна. Положите подушку между ног и под живот, чтобы лучше выровнять таз и уменьшить давление на седалищный нерв.
  • Подумайте о том, чтобы сходить массаж или попробовать иглоукалывание, чтобы облегчить боль.
  • Плавание может помочь облегчить боль из-за свойств воды, уменьшающих давление на седалищный нерв.
  • Растяжка и йога также могут уменьшить дискомфорт.
  • Избегайте стояния или сидения в одном и том же положении в течение длительного периода времени.
  • Следите за увеличением веса надлежащим образом и старайтесь набирать вес постепенно, а не всплесками, чтобы свести к минимуму любое внезапное давление на ваши нервы и кости. 

Если радикулит при беременности вызывает сильную боль, то спросите вашего врача о других способах облегчения, таких как безопасные для беременности лекарства или физиотерапия.

Заключение.

В большинстве случаев рождение ребенка устраняет радикулит при беременности, хотя он может сохраняться даже после того, как вы родили. В этих случаях он обычно рассасывается по мере потери избыточной жидкости и веса, набранного во время беременности, что облегчает сдавливание седалищного нерва. Если вы испытываете радикулит, не забудьте рассказать о любых оставшихся симптомах во время послеродовых визитов. Ваш врач направит вас на лечение к специалисту, если это необходимо.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

14 + десять =