Самые раздражающие симптомы поздней беременности.

симптомы поздней беременности

Самые раздражающие симптомы поздней беременности.

Безусловно, беременность приносит много радостей, таких как ощущение движения ребенка, но есть и недостатки. Итак, вот список распространенных жалоб в конце беременности и что вы можете с ними сделать.

Бессонница при беременности.

Обычная бессонница действительно раздражает, и бессонница при беременности ничем не отличается. Бессонница при беременности может выражаться в нескольких формах: когда вы истощены и не в состоянии спать и, когда вы не в состоянии спать, но чувствуете себя хорошо. По крайней мере, в последнем случае вы можете быть продуктивны. Совет –  избегать кофеина вечером, расслабиться перед сном и выпить стакан теплого молока.

Боль в спине при беременности.

Боль в спине во время беременности является одной из главных жалоб. Попробуйте массаж. Растяжка и использование теплых компрессов или теплая ванна, также работают очень хорошо. Еще один вариант, чтобы снять боль в спине при беременности – попытаться принять душ на четвереньках, позволяя воде ударять вас в спину.

Судороги ног при беременности.

Многие женщины рассказывают, что испытывают судороги ног во время беременности, особенно ближе к концу беременности и чаще всего в ночное время. Растяжка перед сном – это отличный способ предотвратить судороги ног при беременности. Некоторые также утверждают, что недостаток питательных веществ, таких как калия, способствуют этой проблеме.

Одышка при беременности.

По мере того как ребенок растет и сжимает вашу диафрагму, у вас остается меньше места для дыхания. Один хороший совет – попробовать спать сидя. Попробуйте дважды сложить подушку для тела, если она у вас есть, и положить ее на изголовье кровати.

Истощение при беременности.

Хотите верьте, хотите нет, но выращивание ребенка требует много энергии, это означает, что многие беременные женщины будут сообщать о чувстве усталости во всех триместрах, но это наиболее чувствуется в третьем триместре. Самый лучший совет – вздремнуть! Серьезно, если вы можете немного вздремнуть или изменить свое расписание, чтобы позволить себе спать, когда вы наиболее сонны, жизнь будет намного проще.

Изжога и другие желудочно-кишечные расстройства при беременности.

Изжога, отрыжка и болезненные газообразования при беременности, все это результат того, что ребенок растет здоровым. Иногда стакан молока с медом поможет от изжоги при беременности.

Тренировочные схватки при беременности.

Игнорируйте тренировочные схватки при беременности, насколько это возможно. Настоящие схватки не дадут вам уснуть. Попробуйте вздремнуть, сменить позы, принять ванну и расслабиться. Как правило, это поможет. Иногда у женщин бывают периоды схваток, которые возвращаются в определенный момент каждый день. Это вполне нормально. Поговорите с вашим практикующим врачом, если вы обеспокоены.

Боль в лобковой кости при беременности.

Некоторые женщины часто описывали это чувство, как будто вы пластиковая кукла и ваши ноги были разорваны в стороны. Если вас беспокоит боль в лобковой кости при беременности, вы больше не можете стоять на одной ноге, чтобы надеть брюки и даже поднять ногу, чтобы попасть в ванну. Теплый компресс может быть очень хорош для этого странного больного места.

Частое мочеиспускание при беременности.

Вы помните это с самого начала своей беременности? По мере того, как ребенок готовится к рождению, он опускается все ниже в таз. Плохая новость заключается в том, что это означает провождение большего количества времени в ванной комнате, потому что вы чувствуете, что вам нужно чаще облегчаться. Старайтесь следить за тем, что вы пьете непосредственно перед сном и всегда знать, где находится туалет.

Удары ногами при беременности.

Чувство движущегося ребенка – это здорово, но это увеличит боль в разы. Некоторые дети находят ваши ребра и с удовольствием пинают вас по ним. Некоторые женщины говорят о появлении синяков от игр своих детей.

Проблемы с равновесием при беременности.

Проблемы с равновесием могут быть довольно раздражающими во время беременности. Старайтесь избегать позиций, из которых вы не сможете встать, если у вас нет помощи рядом. И просто смейтесь, когда кто-то поднимает вас с пола.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

тринадцать − девять =