Вот что вам нужно знать про СПКЯ, чтобы повысить свои шансы забеременеть.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является наиболее распространенным гормональным расстройством среди женщин репродуктивного возраста. Это может затруднить зачатие, но почти всегда можно вылечить женщину с СПКЯ, чтобы она могла нормально овулировать, зачинать и иметь здоровую беременность.

Синдром поликистозных яичников является одной из наиболее распространенных причин женского бесплодия. Поскольку он затрагивает около 5-10 процентов женщин детородного возраста, есть хороший шанс, что вы или кто-то, кого вы знаете, страдает от этого заболевания. Это состояние может сделать зачатие ребенка более сложным (и повышает риск некоторых осложнений при беременности), женщины с СПКЯ рожают здоровых детей каждый день. Вот что вам нужно знать, чтобы повысить свои шансы забеременеть и иметь здоровую беременность.

Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ)?

Яйцеклетки растут в яичниках внутри крошечных заполненных жидкостью мешочков, называемых фолликулами. Когда яйцеклетка достигает созревания каждый месяц, фолликул, содержащий ее, раскрывается, чтобы освободить яйцеклетку (процесс овуляции). Синдром поликистозных яичников препятствует овуляции. У женщин с СПКЯ более высокий, чем обычно, уровень тестостерона (мужского гормона), и это становится на пути овуляции, заставляя женщин с СПКЯ иметь нерегулярные или отсутствующие месячные и овуляцию. Заполненные жидкостью фолликулы не лопаются, а вместо этого остаются в яичниках в виде кист — таким образом, название «поли» (означающее много) – синдром кистозных яичников.

Что вызывает синдром поликистозных яичников?

Врачи не уверены в точных причинах СПКЯ, но следующие факторы были связаны с этим состоянием:

Симптомы СПКЯ.

Нерегулярные менструальные циклы – это не единственный признак СПКЯ (и непредсказуемый цикл не обязательно означает, что у вас есть СПКЯ). Вы также можете заметить угревую сыпь, чрезмерный рост волос на лице или других частях тела, истончение волос на коже головы или облысение, увеличение веса и иногда длительное влагалищное кровотечение. У половины женщин с СПКЯ также развивается сахарный диабет 2 типа (инсулинорезистентность) или преддиабет до 40 лет.

Поскольку многие женщины, у которых нет синдрома поликистозных яичников, также могут иметь эти симптомы, вам необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас нерегулярные месячные или внезапно развиваются какие-либо из вышеперечисленных симптомов. Ваш изучит области повышенного роста волос, проведет анализ крови и выполнит обследование области таза или УЗИ, чтобы проверить наличие кист яичников (хотя возможно иметь СПКЯ, но не иметь кист).

Лечение СПКЯ.

СПКЯ не может быть вылечен, но здоровый образ жизни может помочь справиться с симптомами. Ваш врач может помочь определить лучшее лечение на основе вашей истории болезни. Хорошо сбалансированная диета, богатая сложными углеводами с низким содержанием рафинированных углеводов и сахара, может помочь восстановить овуляцию и регулярные месячные у женщин с СПКЯ. Потеря веса также может помочь в лечении СПКЯ. Доказано, что потеря даже 5-10 процентов вашего веса может стабилизировать уровень инсулина, нормализовать уровень гормонов и регулировать ваш менструальный цикл.

Если в настоящее время вы не пытаетесь забеременеть (или не имеете детей), ваш врач может рекомендовать принимать противозачаточные средства с прогестероном, чтобы снизить уровень мужских гормонов и регулировать ваш цикл.

Зачатие с СПКЯ.

Если вам был поставлен диагноз синдром поликистозных яичников и у вас возникли проблемы с зачатием, есть ряд вариантов лечения для вас:

Было доказано, что витамин D может помочь женщинам с синдром поликистозных яичников забеременеть и иметь успешную, здоровую беременность. Исследователи обнаружили, что у женщин с СПКЯ, страдающих дефицитом витамина D, было на 40% меньше шансов забеременеть и родить здоровых детей, чем у тех, кто не страдал дефицитом витамина D.

Прием 1,5 граммов корицы ежедневно — специи, которая, как известно, помогает регулировать уровень инсулина — может быть безопасным и, возможно, эффективным способом помочь нормализовать ваши циклы и повысить ваши шансы на зачатие. Это не повредит вашему здоровью, если посыпать корицей вашу утреннюю овсянку в течение нескольких месяцев.

Что нужно знать про синдром поликистозных яичников во время беременности.

Вы должны знать, что будущие мамы с синдромом поликистозных яичников, скорее всего, испытают определенные осложнения при беременности. Женщины с СПКЯ имеют в три раза больше шансов на выкидыш и более подвержены риску развития гестационного диабета, воспаления, пренатальной депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления и преэклампсии. Будущие мамы также чаще нуждаются в кесаревом сечении, в то время как их дети с большей вероятностью родятся недоношенными и проведут время в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Каково лучшее решение, если вы страдаете синдромом поликистозных яичников, и вы беременны? Плотно работайте с вашим врачом, чтобы наметить план атаки. Набираете нужное количество веса основываясь на вашем ИМТ, хорошо питаясь и ведя активный образ жизни, это хороший способ уменьшить риск осложнений при беременности. 

Исследователи считают, что препарат для лечения диабета Метформин может уменьшить вероятность возникновения проблем во время беременности, так как он снижает уровень мужских гормонов и может ограничить увеличение веса, если у вас есть избыточный вес или ожирение. Необходимо провести дополнительные исследования для подтверждения его безопасности, но до сих пор проведенные исследования показывают многообещающие результаты. Поговорите с вашим врачом о том, является ли это подходящим вариантом для вас.

Заключение.

Синдром поликистозных яичников может оказывать влияние на вашу фертильность и беременность, но при правильном уходе и лечении зачатие и здоровая беременность полностью возможны!