Советы для мужчин, у чьей партнерши случился выкидыш.

Советы для мужчин, у чьей партнерши случился выкидыш.

Советы для мужчин, у чьей партнерши случился выкидыш.

Для будущего отца нет большей проблемы, чем справиться с выкидышем своей партнерши. В то время как женщина будет испытывать огромные физические и эмоциональные проблемы в борьбе с выкидышем, отцы также чувствуют потерю, связанную с выкидышем при беременности.

Что такое выкидыш?

Простое определение выкидыша – это самопроизвольное прерывание беременности. Выкидыш поражает около 25% всех беременных женщин и обычно происходит между четырьмя и шестью неделями беременности.

Выкидыш почти всегда происходит до 13 недели беременности, но около 1% выкидышей происходит после 13 недели. Вероятность выкидыша при первой беременности выше, чем при последующих.

Выкидыши случаются по самым разным причинам. Примерно половина из них обусловлена аномалиями развития плода или плаценты, в том числе хромосомными проблемами. Иногда яйцеклетка прикрепляется не в том месте, что приводит к раннему выкидышу. В большинстве случаев выкидыш происходит полностью вне контроля будущей матери.

Но как физически, так и эмоционально выкидыш означает гораздо больше, чем определение из учебника. На супружескую пару, переживающую выкидыш, оказываются сильное физическое, эмоциональное и духовное воздействие.

Общий эффект.

Выкидыш может сильно повлиять на вас несколькими способами.

  • Физические последствия: для матери существует ряд болезненных и неприятных последствий выкидыша. Обычно происходит значительное вагинальное кровотечение и прохождение крупных сгустков крови. Это само по себе немного нервирует маму и ее партнера. Кроме того, тело матери часто реагирует так же, как и при родах, поэтому, например, ее грудь может увеличиваться и быть нежной. Ее гормоны, скорее всего, вызовут неожиданные эмоциональные и физические реакции, которые только усугубят чувство утраты.
  • Эмоциональные последствия: как для мамы, так и для папы существуют значительные эмоциональные проблемы после выкидыша. Очевидно, что чувство утраты реально для обоих будущих родителей. То, что ваши мечты о ребенке разбиты вдребезги, может стать огромным ударом. Вы оба можете испытывать страх перед повторной беременностью, не желая рисковать физическим и эмоциональным истощением в результате выкидыша. Чувство пустоты, которое испытывает мама, является как физическим, так и эмоциональным. Может возникнуть чувство вины или неудачи. И может возникнуть чувство общей подавленности или уныния.
  • Духовные последствия: переживание, подобное выкидышу, может заставить людей усомниться в своей вере или сбиться с духовного пути. Они могут задавать вопросы типа: «Если Бог существует, как он мог допустить, чтобы это случилось со мной и моей женой?» – Обычно такие вопросы мимолетны, когда духовно ориентированные отцы обращаются к молитве и вере, но они также могут иметь долгосрочные последствия, когда вы пытаетесь примирить свое горе с вашей системой верований.
  • Влияние отношений: вы и ваш партнер нуждаетесь в эмоциональной поддержке в это время, и это может привести к стрессу в отношениях. Легко впасть в чувство вины и упрека. Незначительные раздражения и напряжение могут обостриться. Вы можете даже почувствовать, что вы направляетесь к разрыву отношений.

Влияние на мужчин.

Отцы, пережившие выкидыш своей партнерши, понимают, что у них не будет маленького ребенка, с которым можно было бы смотреть, как он растет, играть в мяч или ходить на рыбалку. Часто мечты отца о детях так же реальны и значимы, как и мечты матери.

Типичная мужская позиция перед лицом кризиса заключается в том, чтобы исправить ситуацию (это одна из самых больших жалоб их партнера на них). Но выкидыш не может быть исправлен. Нет ничего подходящего, кроме времени, которое залечит шрам от потери эмбриональной жизни. В этом свете отец будет чувствовать себя бессильным и безнадежным обратиться к своим собственным чувствам и печали, испытываемой его партнером.

Советы по преодолению трудностей.

Вы оба, вероятно, испытаете все пять стадий горя. Вы не всегда будете следовать определенной последовательности, и каждый этап может занять переменный промежуток времени, в результате чего вы оба часто находитесь в разных эмоциональных «местах». Вам нужно будет дать друг другу свободу переживать горе по-своему.

  • Знайте, что говорить и чего не говорить. Многие мамы, у которых случился выкидыш, советовали своим мужьям не пытаться утешать их сообщением о том, что «мы все еще можем иметь других детей». Для мамы этот ребенок был уникальным и особенным. Наличие большего количества детей в любом количестве не избавит вас от чувства потери. Разговор о других беременностях может быть мужским способом исправить это. Все, что нужно маме – это внимательное ухо, сочувствие и уверенность в вашей любви к ней. Такое отношение поможет ей более эффективно справиться с потерей.
  • Говори или записывай. Мужчины обычно не говорят с другими мужчинами о своих чувствах, даже в случае выкидыша. Это просто не их способ скорбеть. Но некоторые папы испытали умиротворение и исцеление, записав некоторые из этих чувств и «дав им жизнь» на бумаге. Это может быть очень полезно для скорбящего отца.
  • Поддержите своего партнера. Ваш партнер часто будет чувствовать потерю ребенка более остро, чем вы. Поэтому найдите время, чтобы посидеть с ней, подержать ее, послушать, как она выражает себя.
  • Займитесь делом. Мужчины часто обращаются к своим проектам, чтобы помочь успокоить чувства горя и потери. Это неплохой способ справиться со всем, что происходит вокруг вас. Если вы заняты (но не слишком, чтобы поддержать партнера), это поможет вам со временем сфокусироваться в позитивном направлении. Один из проектов, который следует рассмотреть – это проект памяти о потерянном ребенке, например, посадка дерева или создание чего-то, что станет вашим материальным памятником. Даже такие действия, как выпуск воздушного шара с гелием, зажигание свечи в день рождения ребенка или пожертвование на благотворительность, могут помочь справиться с горем.
  • Не торопитесь. За хорошим днем может последовать плохой. Вы можете думать, что вы или ваш партнер закончили горевать, но это возвращается с полной силой через несколько дней. Это естественно, и вы должны уделять друг другу все необходимое время.

Заключение.

Выкидыш – это огромный удар для будущей пары. Оставайтесь сосредоточенными на поддержке друг друга и осознайте, что время поможет процессу исцеления.

Не бойтесь обратиться за профессиональной помощью, если вы обнаружите, что у вас или вашего партнера возникли трудности с последствиями выкидыша. Вы можете обрести покой даже тогда, когда скорбите о потере этой единственной особенной жизни.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

два × два =