Сухая чистка кожи щеткой.

Сухая чистка кожи

Сухая чистка кожи щеткой.

Сухая чистка кожи на самом деле так же проста, как кажется — твердая щетинистая щетка скользит по коже, от пальцев ног до головы. Это называется «сухой» чисткой, потому что вы не чистите кожу во время купания или душа. Вместо этого и ваша кожа, и кисть полностью сухие (хотя некоторые люди наносят мазок масла для тела на кисть перед использованием).

Сухая чистка кожи – это относительно новая тенденция, на самом деле она уходит своими корнями в древние времена. Это обычное явление в аюрведической медицине, но многие культуры, включая древние греки и японцы, использовали чистку для очищения и украшения кожи.

Сухая чистка кожи иногда делается как часть пакета процедур для тела в спа-салоне, но это также очень простая процедура, которой вы можете побаловать себя дома, чтобы воспользоваться ее преимуществами. Все, что вам нужно – это щетка для тела, которая стоит относительно недорого, и несколько минут.

Преимущества сухой чистки кожи.

Не было проведено официальных исследований по сухой чистке кожи и воздействию, которое она оказывает на кожу или системы организма. Но эксперты сходятся во мнении, что сухая чистка действительно имеет свои преимущества. Вот что нам известно.

Это отшелушивает кожу.

Сухая чистка отшелушивает кожу так же, как это делают более часто используемые скрабы для тела, с помощью физического отшелушивания. Щетина щетки вручную сметает грубые, шелушащиеся клетки кожи. После сухой чистки ваша кожа станет более мягкой и гладкой.

Это увеличивает циркуляцию крови.

Быстрое «расчесывание» кожи стимулирует кровообращение. Кожа выглядит более сияющей, хотя и временно.

Это бодрит и заряжает энергией.

Может быть, это повышенная циркуляция крови, может быть, это просто несколько лишних минут, потворствующих ритуалу ухода за собой, но большинство людей чувствуют себя бодрыми и энергичными после сеанса сухой чистки кожи. И нельзя отрицать, что сухая чистка просто хорошо ощущается на коже (если это не так, вы, вероятно, слишком сильно чистите, но об этом позже).

Возможные недостатки.

В большинстве случаев сухая чистка кожи – это очень безопасная вещь. Тем не менее, прежде чем вы начнете чистить свою кожу, следует иметь в виду несколько вещей.

Она может раздражать кожу.

Наиболее распространенным побочным эффектом сухой чистки кожи является раздражение кожи. Это более вероятно, если вы чистите слишком сильно, слишком часто или, если ваша кожа особенно чувствительна.

Ваша кожа может быть немного розовой после сеанса чистки, но вы определенно не хотите видеть покраснения или царапины на коже. Ваша кожа также не должна гореть или жечь после этого. Сухая чистка кожи должна быть приятной, если это не так – вы слишком агрессивно чистите.

Она может высушить кожу.

Сухая чистка может оставить ощущение сухости на вашей коже. Очень важно использовать увлажняющий продукт после сеанса сухой чистки, чтобы предотвратить сухость.

Это подходит не для всех.

Никогда не делайте сухую чистку кожи на пораженных участках (экзема, псориаз, сыпь, раны, солнечные ожоги или раздражения). Если у вас очень чувствительная кожа, вы можете вообще отказаться от сухой чистки кожи щеткой. В любом случае, если ваша кожа начинает раздражаться из-за новой процедуры сухой чистки, уменьшите частоту или вообще прекратите сухую чистку.

Мифы о сухой чистке кожи щеткой.

Опять же, существует мало каких-либо исследований, проведенных по данной процедуре. Нет никаких доказательств того, что сухая чистка кожи делает что-либо из следующего:

Стимуляция лимфатической системы.

Лимфатическая система является частью иммунной системы. Ее задача – слить жидкость и пронести прозрачную жидкость, называемую лимфой, по всему телу через сеть сосудов. Некоторые утверждают, что сухая чистка может стимулировать вялую лимфу.

Нет никаких исследований, чтобы доказать это, и, хотя это возможно, это маловероятно. Хотя такие вещи, как ручной лимфодренажный массаж, имеют свои преимущества, чистка кожи щеткой вряд ли будет иметь тот же эффект.

Вывод токсинов или детоксикация организма.

«Выводит токсины» в последнее время стало модной фразой. Выжимание сока, йога и да, сухая чистка кожи – все это якобы детоксицирует ваше тело. Кожа является самым большим органом вашего тела, но это не самый большой детоксицирующий орган тела. Это различие относится к вашей печени, а почки занимают второе место. К сожалению, вы не можете вывести токсины из организма при помощи сухой чистки кожи.

Помощь пищеварению.

Кожа не связана с пищеварительной системой, поэтому любое «расчесывание» кожи не поможет пищеварению. Мягкое массирование желудка может помочь при легких запорах, поэтому «расчесывание» живота теоретически может помочь облегчить проблему. Но в целом, есть лучшие способы улучшить ваше пищеварение.

Целлюлит или баланс жировых отложений.

Повышенная циркуляция крови делает целлюлит менее заметным. Это просто временная фиксация – сухая чистка кожи на самом деле не уменьшает целлюлит на постоянной основе. Но, если целлюлит выглядит лучше после сеанса сухой чистки, это потрясающе. Что касается балансировки или перераспределения жира, сухая чистка кожи не может этого сделать.

Выбор правильной щетки.

Поскольку сухая чистка кожи стала довольно популярной процедурой, то щетки легко найти. Проверьте свой местный магазин здоровой пищи или косметики, а также поищите в интернете. Щетки иногда продаются в больших магазинах в отделе ухода за кожей.

Большинство экспертов по сухим щеткам рекомендуют использовать щетку из натуральной щетины. Они сделаны из растительных источников, таких как джут, сизаль, даже волокна кактуса.

Щетка с длинной ручкой облегчает доступ к таким неудобным областям, как спина, за плечами и задние части ног. Малая щетка, которая помещается в ладонь вашей руки, менее громоздка. Некоторые щетки предлагают самое лучшее решение – со съемной ручкой.

Не поддавайтесь искушению купить щетку с супер жесткой щетиной. Более жесткая щетина не означает, что будет более лучшая чистка. Если вам кажется, что вы проводите по коже проволочным очистителем для гриля, возьмите другую щетку. Ваша щетка не должна оставлять красных следов или царапать кожу.

Для лица, будьте особенно осторожны в выборе щетки. Щетка, которую вы используете для тела, не будет рабоподходить для лица. Вместо этого вам понадобится меньшая щетка с гораздо более мягкой щетиной. Если даже щетки с мягкой щетиной слишком абразивны для Вашего лица, подумайте о том, чтобы использовать вместо них мягкую ткань.

Держите щетку в чистоте, время от времени чистя ее. Следуйте инструкциям по очистке, прилагаемым к вашей щетке. Другой вариант – смочить тряпку спиртом и протереть щетину, чтобы очистить.

Как чистить кожу щеткой.

У вас есть щетка, и вы готовы начать. Процесс сухой чистки кожи несложен, так что не беспокойтесь о том, чтобы сделать это «правильно». Сделав это несколько раз, Вы выработаете технику, которая будет подходить именно вам.

Некоторые люди предлагают делать сухую чистку кожи утром, а не перед сном, из-за ее стимулирующего и заряжающего энергией качества. Но на самом деле, вы можете выполнить процедуру, когда вам удобно. Вот как это сделать:

  1. Для начала разденьтесь до голой кожи. Некоторые рекомендуют стоять в пустой ванне или душе, но там, где вам удобно, и вы не поскользнетесь.
  2. Начиная с ног, легкими, плавными движениями проведите щеткой вверх по направлению к телу. Сухой щеткой протрите всю поверхность каждой ноги, работая до верхней части бедер.
  3. Далее переходите на ягодицы и спину (при условии, что вы можете дотянуться).
  4. Переходите к рукам, начиная с тыльной стороны кистей и двигайтесь вверх к плечам, снова используя легкие, плавные движения.
  5. Живот и грудь более чувствительны, чем руки и ноги, поэтому немного смягчите свои прикосновения. Здесь вы можете продолжить движение вверх или круговыми движениями, в зависимости от того, что вам удобнее. Не прикасайтесь к груди (для женщин) или соскам (для всех).
  6. Если вы хотите почистить лицо и шею, переключитесь на более мягкую щетку. Слегка проведите кистью вверх по шее, затем мягко по лицу от подбородка до лба.
  7. После сухой чистки кожи примите душ или ванну, а затем нанесите лосьон, бальзам для тела или масло для тела.

Советы по сухой чистке кожи.

  • Весь процесс не занимает много времени, максимум пять минут.
  • При сухой чистке тела работайте вверх или к сердцу.
  • Нет рекомендуемого количества сеансов. Делайте то, что подходит именно вам, будь то ежедневно (если ваша кожа может это вынести), дважды в неделю или иногда, когда захочется.
  • Не проходите по одной и той же области больше, чем пару раз. В противном случае вы можете вызвать раздражение.

Заключение.

Сухая чистка кожи может быть расслабляющей, но стимулирующей процедурой. Ключевой момент, который нужно помнить во время сухой чистки кожи – это бережное отношение к коже. Грубая чистка не принесет вам лучших результатов.

Будьте реалистичны в отношении ожидаемых результатов (сухая чистка – это прекрасно, но это не лекарство от всех болезней) и прислушивайтесь к своей коже, а сухая чистка может быть простой роскошью, которую можно добавить к вашей рутине ухода за собой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

один × два =