Варикозное расширение вен при беременности.

Варикоз при беременности

Варикозное расширение вен при беременности.

Варикозное расширение вен при беременности является относительно распространенным явлением, и обычно безболезненным и безвредным — просто еще один профессиональный риск будущей мамы. И не волнуйтесь: после родов вены уменьшаться.

Варикозное расширение вен – это большие, набухшие кровеносные сосуды, которые проявляются преимущественно на ногах, но они могут проявляться почти в любом месте в нижней половине вашего тела — даже в прямой кишке (геморрой). На самом деле, геморрой — это не что иное, как варикозное расширение вен в области вокруг вашей прямой кишки, но по крайней мере вам не нужно смотреть на них.

Когда начинается варикозное расширение вен при беременности?

Варикозное расширение вен может развиться в любое время во время беременности, но они, как правило, становятся больше и более выраженными, когда вы становитесь больше. После рождения эти выпуклости ног будут пропадать, и вы, вероятно, снова будете выглядеть так же, как и до беременности.

Что вызывает варикозное расширение вен при беременности?

Дополнительный объем крови, который вы производите во время беременности, необходим для поддержки двух растущих тел. Однако это создает дополнительное давление на ваши кровеносные сосуды — особенно на вены в ногах, которые должны работать против гравитации, чтобы протолкнуть дополнительную кровь обратно к вашему сердцу.

Добавьте к этому увеличение веса и давление, которое ваша растущая матка оказывает на ваши кровеносные сосуды в тазу, и сосудораслабляющий эффект от дополнительного прогестерона, который производит ваше тело, и у вас есть рецепт для варикозного расширения вен при беременности.

Что я могу сделать с варикозным расширением вен, когда я беременна?

Есть некоторые трюки, которые вы можете попробовать провернуть, которые могут помочь свести к минимуму вены, которые появляются, пока вы беременны, или по крайней мере держать их под контролем. И помните, что не все женщины испытывают этот симптом, так что вы можете быть одной из счастливиц. Вот некоторые возможные средства и советы:

  • Пусть твоя кровь продолжает течь. Проводите больше времени стоя и держите ноги поднятыми, когда сидите. Время от времени сгибайте лодыжки и ломайте привычку сидеть со скрещенными ногами. 
  • Давай шевелись.Физические упражнения играют ключевую роль в предотвращении варикозного расширения вен при беременности — так что совершайте прогулку или две каждый день, или сделайте какую-то другую форму сдержанных, увеличивающих кровообращение упражнений. Исследования показывают, что перемещение в воде особенно полезно, поэтому, если вы можете добраться до местного бассейна, идите именно туда!
  • Носите удобную одежду.Убедитесь, что вы носите одежду, включая нижнее белье, которая хорошо подходит и не стягивает, особенно вокруг верхней части ваших ног. Не носите тесные ремни или носки с тугими эластичными верхушками, и держитесь подальше от обтягивающей обуви и каблуков-шпилек.
  • Следите за своим весом.Держите ваш прирост веса во время беременности в пределах рекомендации врача. Лишние килограммы только увеличивают требования к вашей и без того перегруженной кровеносной системе.
  • Спи на левом боку.Это помогает избежать давления на ваши главные кровеносные сосуды.
  • Не напрягайтесь.Запор — может добавить видимость вен. Помните, геморрой – это просто варикозное расширение вен при беременности в прямой кишке.
  • Витамины. Сбалансированная диета может помочь сохранить ваши вены здоровыми. Обязательно ешьте много продуктов с витамином С, который ваш организм использует для производства коллагена и эластина, соединительных тканей, которые восстанавливают и поддерживают кровеносные сосуды.

Могу ли я предотвратить варикозное расширение вен при беременности?

Может быть, но не рассчитывайте на это. Некоторые люди считают, что ношение компрессионных носков, упражнения и подъем ваших ног могут предотвратить варикозное расширение вен при беременности, но они не являются верными способами избежать этого конкретного симптома беременности. Вышеупомянутые советы и средства защиты, безусловно, стоит попробовать, но стопроцентного результата от них ожидать не стоит.

Когда мои вены исчезнут?

Вам, вероятно, не нравится, как выглядят варикозные вены, и они могут чесаться или болеть, но они вряд ли подвергнут вас или вашего ребенка какому-либо риску. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев, если у вас не было их до беременности, ваши варикозные вены уменьшатся или полностью исчезнут в течение нескольких месяцев после родов.

Не очень-то хорошие новости? Если у вас есть еще один ребенок, то в этот раз нет никакого способа предотвратить варикозное расширение вен при беременности (те же самые вены, вероятно, снова выскочат). И как многие другие симптомы беременности — в том числе растяжки при беременности — варикозное расширение вен, как правило, является наследственным фактором, поэтому, если ваша мать имела их во время беременности, вы, скорее всего, тоже будете.

Когда следует обращаться к врачу?

Как только вы их заметите. Поскольку существует общая связь между варикозным расширением вен при беременности и риском тромбоза глубоких вен, убедитесь, что ваш врач осведомлен о вашем состоянии. Если варикозное расширение вен при беременности не проходит после рождения ребенка, вы можете подумать о том, чтобы лечить их медицинским или хирургическим путем, после беременности. 

Постарайтесь быть терпеливой и помните, что есть хороший шанс, что они станут менее заметными или полностью исчезнут в какой-то момент после родов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

пять × два =