Является ли снижение либидо во время беременности распространенным явлением?

снижение либидо во время беременности

Является ли снижение либидо во время беременности распространенным явлением?

Широко распространено мнение, что либидо женщины, или половое влечение, по своей сути будет увеличиваться во время беременности, но часто происходит прямо противоположное. В то время как повышенный приток крови к груди и гениталиям может привести к большей чувствительности и потенциалу возбуждения, другие факторы могут серьезно подорвать сексуальное влечение беременной женщины. Существует целый ряд причин, по которым изменения, происходящие с женщиной во время беременности, могут влиять на ее физическое и эмоциональное состояние, а, следовательно, и на снижение либидо во время беременности.

Снижение либидо в первом триместре беременности.

Беременность вызывает значительные гормональные изменения при подготовке к рождению вашего малыша. Эти же самые изменения могут вызвать чувство счастья и оптимизма в один день и погрузить вас в вихрь гнева или отчаяния на следующий. Эти колебания совершенно нормальны.

Когда речь заходит о половом влечении, внезапный всплеск прогестерона и эстрогена в течение первого триместра может иметь противоречивый эффект. Сенсорная сверхстимуляция может вызвать у вас скорее раздражение, чем возбуждение. Утренняя тошнота при беременности и усталость очень распространены — и ни один из них не будет усиливать сексуальное желание во время беременности.

Что еще хуже, вы можете испытывать чувство вины перед вашим партнером, если сталкиваетесь со снижением либидо во время беременности. 

Изменения либидо во втором и третьем триместре беременности.

Примерно к 10 неделе беременности все может начать меняться. Ваши повышенные гормоны начнут падать, и многие из неблагоприятных последствий ранней беременности (такие как тошнота и рвота) также должны утихнуть.

По мере того как энергетические уровни восстанавливаются, так же может ваше восстанавливаться чувство благополучия и сексуального желания. В то же время, увеличение уровня вагинальной смазки, сопровождающееся разрастанием клитора и влагалища, может повысить как качество, так и частоту секса во время беременности.

Многие женщины испытывают оргазм в первый раз в своей жизни во время второго триместра беременности из-за физиологических изменений, которые они испытывают.

Но в третьем триместре беременности все может снова развернуться в противоположную сторону. Увеличение веса, боль в спине и другие симптомы могут вызвать снижение либидо во время беременности. Тем не менее, это не всегда так для каждой женщины. Многие наслаждаются сексом на более поздних стадиях беременности.

Нет правильного количества секса.

Модель взлетов и падений, испытываемых женщиной во время беременности, никоим образом не является установленной или последовательной для каждой женщины. Некоторые женщины сообщают о минимальном снижении либидо во время беременности и обнаруживают, что их сексуальная жизнь улучшается. Другие, тем временем, чувствуют огромную потерю, если беременность каким-либо образом меняет характер их сексуальных отношений. Сексуальное влечение женщины во время беременности уникально и индивидуально.

Работа с низким либидо во время беременности.

Борьба со снижением либидо во время беременности требует честности, самопринятия и общения. Ваш партнер может посочувствовать влиянию гормонов на ваше тело, если вы открыто говорите о своих чувствах и переживаниях, как физических, так и эмоциональных. Если вы не чувствуете себя сексуально, скажите своему партнеру.

  • Выспаться. Постарайтесь спать по восемь часов в сутки. Недостаточный сон будет накапливаться с течением времени и может сделать возможность заниматься сексом во время беременности затруднительной.
  • Займитесь другими видами интимной жизни. Если у вас нет времени или сил для полового акта, попробуйте другие интимные мероприятия, такие как массаж.
  • Позаботьтесь о своем физическом здоровье. Старайтесь заниматься спортом и хорошо питаться, когда это возможно. Эти две вещи также могут повысить уровень энергии и уверенности.
  • Попробуйте разные сексуальные позы. Не позволяйте размеру вашего живота заставлять вас чувствовать себя неловко или вмешиваться в вашу сексуальную жизнь. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что дает вам чувствовать себя физически комфортно. Поэкспериментируйте с удобными позами для секса во время беременности, такими как сбоку или женщина сверху (так, чтобы не было дополнительного давления на живот).

Не бойтесь, что секс причинит вред вашему ребенку. Половой акт не приводит к выкидышу или преждевременным родам. Однако, если у вас есть осложненная беременность, ваш врач может рекомендовать воздержание от секса.

Заключение.

Переживание снижения либидо во время беременности является нормальным для многих женщин, и это не означает, что с вами что-то не так. Следует быть открытой с вашим партнером и вашим врачом, чтобы чувствовать себя комфортно на этом этапе своей жизни.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

три × 4 =